Что нужно взять с собой в бассейн?

Известное правило - предупрежден, значит вооружен - применимо и перед походом в бассейн, поэтому здесь мы перечислим тот минимум вещей, которых необходимо взять с собой на первую тренировку.

Что брать обязательно?

Вот базовый список того, что брать в бассейн обязательно:

• Плавки или купальник. Мужчинам с практической точки зрения для тренировки стоит выбирать плавки для купания типа слип или боксеры, которые не сковывают движения, и в которых будет вполне комфортно при температуре воды в бассейнах. Женщинам же лучше взять слитный купальник, который “прячет” проблемные зоны в области боков, тем самым повышая плавучесть спортсменки.
• Шапочки для плавания. Как ни крути, этот аксессуар нужен даже для мужчин с короткими волосами, скольку помимо защитной функции силиконовые шапочки для бассейна опять же делают форму головы более обтекаемой, повышая гидродинамику пловца.
• Очки для плавания - обязательный элемент экипировки, предотвращающий попадание хлорной воды в глаза.
• Обувь для бассейна, то есть, шлепанцы или сланцы с нескользящей подошвой, поскольку все еще многие спортивные учреждения используют для облицовки полов керамическую плитку.
• Полотенце - при его выборе следует проследить, чтобы материал отлично впитывал влагу, поскольку после принятия душа важно насухо вытереть тело.
• Средства гигиены - на усмотрение спортсмена - но шампунь и гель для душа в списке должны присутствовать обязательно.

Помимо экипировки и средств гигиены потребуется и документальная часть - медицинская справка, подтверждающая об отсутствии заболеваний, с которыми посещение бассейна запрещено.